脱いでもキレイダイエット ~ハリのあるカラダ作りの知識とコツ~
 
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脱いでもキレイダイエット ~ハリのあるカラダ作りの知識とコツ~

通常価格 ¥540(税込)
通常ポイント 5PT
作者 豊島香奈子
出版社 総合企画
電子版発売日 2012/10/19
ジャンル 書籍 > 健康

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脱いでもキレイダイエット ~ハリのあるカラダ作りの知識とコツ~の商品説明:

38歳で体脂肪率9%という「美Body」を誇り、鍛え上げた女性らしい美しい筋肉美を競うJPCミスフィギュアジャパンの4年連続チャンピオンの著者が、ダイエットの知識とコツを伝授する。

「若返りながら痩せていく夢のような方法」
「とっておきのダイエットメニュー」
など、知りたかった内容が盛りだくさん。

巻末には自宅でできる簡単美Bodyエクササイズも収録。

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