一生モンのやせ体質になる 1分間集中ダイエット
 
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一生モンのやせ体質になる 1分間集中ダイエット

通常価格 ¥583(税込)
通常ポイント 5PT
作者 浜内千波
出版社 小学館
電子版発売日 2012/10/19
ジャンル 書籍 > 健康

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一生モンのやせ体質になる 1分間集中ダイエットの商品説明:

リバウンドなしダイエットで一生やせ体質
料理研究家、浜内千波氏の94kgから40kgのダイエットに成功し54kgになり、30年間リバウンドしていないダイエット法を初公開。

「肉もケーキも食べて、深夜にチーズをつまみにお酒を飲む。早食いの大食いでもカロリー計算なし、ジム通いなしで身長173cmで54kgを20年間キープする」浜内先生のダイエットのヒミツは「1分間集中」。

食べる量を減らしてやせるのではなく、食べても太らない体を手に入れることのできるダイエット本です。

ダイエットお助けテクニックとして「一生モンのダイエットレシピ」「ダイエットの7つの新常識」「外食メニュー3択クイズ」「レシピなしで料理が作れる調理チャート」なども掲載します。

SNS:
レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2011/01/22
ページ数: P128
ISBN番号 9784093107891
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