痩筋力 確実にやせる筋トレ術
 
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痩筋力 確実にやせる筋トレ術

通常価格 ¥463(税込)
通常ポイント 4PT
作者 石井直方
出版社 学研
電子版発売日 2012/10/26
ジャンル 書籍 > 健康

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痩筋力 確実にやせる筋トレ術の商品説明:

痩せない人は「痩筋力」が足りなかった! 痩せるためには、食事制限よりジョギングより、筋トレからが正解です。1日10分、週2回のかんたんなエクササイズで太らない体になる方法を、トレーニング理論の第一人者が伝授する。

SNS:
レーベル名 学研新書
掲載誌名
紙の本発売日 2010/01/19
ページ数: P224
ISBN番号 9784054042971
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