のばそう健康寿命
 
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のばそう健康寿命

通常価格 ¥604(税込)
通常ポイント 6PT
作者 辻一郎
出版社 岩波書店
電子版発売日 2012/10/19
ジャンル 書籍 > ホビー

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のばそう健康寿命の商品説明:

老化のスピードは遅らせられる! 健康なお年寄りの生活ぶりから、読書やボランティア活動への参加、筋トレなどの身体運動が老化のスピードに大きな影響を与えることがわかった。要介護の原因となる疾患や事故を防ぐ方法や痴呆予防、今からでも始められる運動能力改善のトレーニングについて具体的に紹介する。

SNS:
レーベル名 岩波アクティブ新書
掲載誌名
紙の本発売日 2004/02/05
ページ数: P188
ISBN番号 9784007001031
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